Ook in Corona-tijd geldt: “als iets te mooi klinkt om waar te zijn….”

Heb je corona gehad en is je spierkracht erg verzwakt of heb je langdurige klachten na corona als kortademigheid en vermoeidheid? Een fysiotherapeut kan je hierbij helpen.  

Een fysiotherapeut kan beoordelen welke lichamelijke problemen er zijn en wat de mogelijkheden hiervoor zijn. Een fysiotherapeut kan helpen als je lichamelijke klachten  hebt, zoals verminderde spierkracht, je minder kunnen inspannen, problemen met ademhaling, maar ook bij het geleidelijk oppakken van dagelijkse activiteiten.  Alleen maar hard trainen is vaak niet de oplossing, omdat veel patiënten daar juist heel slecht op reageren. Het is dus belangrijk dat je samen met de fysiotherapeut bekijkt wat er voor jou nodig en mogelijk is. En om samen te kijken wat het juiste moment is om fysiotherapie te starten.  

In het begin gaat de aandacht naar dagelijkse activiteiten, de dagelijkse terugkerende dingen die je moet doen om zelfstandig te kunnen leven. Denk aan opstaan uit bed, weer leren lopen en traplopen. De juiste verdeling van je energie is belangrijk, wanneer je er klaar voor bent zal de training intensiever worden.